KeepExpert, les différents plongeons
Dans cet article , nous ferons un focus sur trois types de plongeons. D’abord, le plongeon latéral où le gardien doit être capable de pousser sur sa jambe intérieure pour faire un arrêt proche du poteau. Ensuite, le plongeon offensif, où le gardien se jette dans les pieds de l’attaquant avant que celui-ci ne puisse […]
KeepExpert, le coup de tête à 7 mètres!
L’action décryptée du jour est le coup de tête de l’attaquant sur un centre à 6-7 mètres du gardien. L’action est très rapide et le gardien n’a pas le temps de se déplacer. Face à ce tir de l’attaquant, il ne peut exécuter qu’un geste, qu’un mouvement. Les journalistes parlent de l’arrêt « reflexe ». […]
KeepExpert, la frappe des 20 mètres
L’action décryptée du jour est une frappe à 20 mètres, le gardien doit effectuer un « step » et une prise de balle. Notre article fera un focus sur les facteurs de performance identifiés par KeepExpert pour répondre à l’exigence de cette action. La prise de balle est un geste qui se construit dès le […]
